ノート

元気の出し方✨
こんばんは🌼

私たまに日記つけてて、
そこに今年の目標も100個くらい書いてあるの！

例えば、
・家族に手料理を振る舞う
・掃除機は朝かける
・一人旅してみる

とか、達成できそうな目標♡

元気ないなって思った時にその目標を振り返って、
目標が達成してる所にはチェックするの！

そうやって振り返ると、
自分がダメダメだって思って落ち込んでても、

過去の自分よりは成長していることに気づいて元気が出ます☺️

どんなに少しでも理想の自分に一歩近づけてるって思うと嬉しいよ💓💓💓

皆さんの元気の出し方も知りたい👀💭


今日も出勤です🙇‍♀️✨