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水曜日、土曜日がお休みです😌それ以外は出勤予定です😊今週も頑張ってこ〜✊🏻💖

手術して早2ヶ月半うっすら生え始めた腹筋の縦の筋が消えたのだ😭筋トレ以外で体型維持って徹底した食事管理だろうが運動してると血糖値下がってお腹空かない朝比奈しない今は一生お腹すいてる😢プロテイン飲ま…

昨日は初ショーデビューでした😮‍💨✨初めてで有り得ないくらい緊張してて心拍数も上がる一方で、お客様にも本当にデブだし踊り間違えちゃうかもしれないし転ぶかもしれないよ？！嫌わないでね本当に本当に、、…

みかどです🫠ご飯食べすぎてお腹えぐでた食べすぎた時に限って必ずショー入ってて後から後悔する(̂•͈Ꙫ•͈⑅ﾄﾞｽﾄﾞｽつむぎ

おと 本日ショーデビュー します😣✨めちゃくちゃに緊張してる…😢間違えちゃうかもしれないし転ぶかもしれないしぎこちないの想像できる🤦🏼‍♀️すずむさんに励ましの言葉かけてもらった自信持って精一杯踊…

コスプレイベント楽しかったなあ💭💖プリティーはイベントいっぱいって聞いたから楽しみいっぱい🤭✨今日明日出勤です😆お待ちしてます♡

やっほ-みかどです^^;🧡夏の広告です🍍🌴🌻☀️💕こんなに尊敬する方達に混ぜてもらえて嬉しいです🥲💕私も、もっと頑張らないとなー左下の👓持ってるのが私です🫢💕つむぎ

月に2、3回いくinner beauty腸活料理教室へ今日は甘酒Lessonだったのだが体重が最近下がり傾向すぎて運動も大事だが食事９割だなと思う朝比奈であった朝比奈

前期締日の昨日頑張れよ！って応援しにきてくださったお客様ありがとうございました！ただいま全体ミーティング中今日から後期始動しますよろしくお願いします朝比奈

有名人来ますか?とかたまに質問頂くがキャバクラといってもいくとこまで行くとぶっちゃけ高い喫茶店と変わらないのだみんなも喫茶店行くでしょ?有名人たまにいらっしゃいますが名前は出さない朝比奈じゃあなぜ…