salon de GOLD (サロン ド ゴールド)

salon de GOLDサロン ド ゴールド

不眠症疑惑、、

March 9, 2024, 8:11 a.m.
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最近なんとなく不眠症な気がする…



寝てもなんか寝た気がしない




まとめて寝られないのはなぜー?笑



目が覚めてスマホ見るとまだ1時間しか経ってないとか良くて3時間とか😵‍💫




なんでかなぁ




起きてられる時間が長いのはそれはそれでいいんだけど、ちゃんと寝るのも大事だしなぁって



快眠の秘訣がある人がいたら教えてください🙇‍♀️