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ちょっと疑ってたけど（笑）、見たまんまでちゃんと完成✨たまに料理成功すると、自己肯定感めっちゃ上がる！

朝に余裕あると、全部がスムーズにいく気がする☀️たった30分でも、全然ちがった。

目的地ギリギリで目が覚めた自分、天才かも（笑）危うく乗り過ごすとこだったけど、無事下車できたからOK✌️

なんかそれだけで元気出た🍀知らない人のやさしさって、いちばん効くときあるよね。

ちょっと冷えた夜に買ったコーンスープ🌽手に持った瞬間、温度で心まであたたまる感じがした。こういう一杯、地味に大事。

今日もふと気づいたら、無言で靴下たたんでた🧦考えすぎるときこそ、こういう単純作業が救ってくれるのかも◎

普段なら“うるさいな”って思うのに、今日は不思議と落ち着いた☔ポツポツ、トトトって音が静かに響いてて、なんだか深呼吸したくなる夜だった。

何かあったわけじゃないけど、歩いてたらちょっと涙出そうになった。理由のない感情も、ちゃんと流せる夜だった🌙

睡眠ちゃんと取れてるだけで、心の調子も整う不思議😴やっぱり“寝る”って、いちばんの回復だな〜！

完璧じゃなくてもいい。でもダメダメでもない。“まあまあ”な自分って、いちばん素直かもしれない🌿