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うまくいかないこと、いちいち引きずってたらしんどいよね💭今日は“気にしないスキル”がちょっと育った気がする。

迷わずプリンとチョコ買った🍫🍮夜に食べるの罪深いけど、今日は許す（笑）満足感が勝ち！

朝に余裕あると、全部がスムーズにいく気がする☀️たった30分でも、全然ちがった。

なんかそれだけで元気出た🍀知らない人のやさしさって、いちばん効くときあるよね。

ちょっと冷えた夜に買ったコーンスープ🌽手に持った瞬間、温度で心まであたたまる感じがした。こういう一杯、地味に大事。

普段なら“うるさいな”って思うのに、今日は不思議と落ち着いた☔ポツポツ、トトトって音が静かに響いてて、なんだか深呼吸したくなる夜だった。

何かあったわけじゃないけど、歩いてたらちょっと涙出そうになった。理由のない感情も、ちゃんと流せる夜だった🌙

“がんばってるね”って言われるけど、がんばるしかないだけだったりする。でも今日はちゃんと「疲れた」って言えた◎それだけで、少し肩の力抜けた。

好きな音楽、香り、飲み物。ちょっとごきげんになれるもの、ちゃんと準備しておく◎落ちそうな日ほど、自分で自分を立て直せるようにしておきたいね✨

一日の終わりにかけてもらえる一言って、なんであんなに安心するんだろ？☺️短いけど、好きな言葉のひとつ。