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朝に余裕あると、全部がスムーズにいく気がする☀️たった30分でも、全然ちがった。

なんかそれだけで元気出た🍀知らない人のやさしさって、いちばん効くときあるよね。

ちょっと冷えた夜に買ったコーンスープ🌽手に持った瞬間、温度で心まであたたまる感じがした。こういう一杯、地味に大事。

普段なら“うるさいな”って思うのに、今日は不思議と落ち着いた☔ポツポツ、トトトって音が静かに響いてて、なんだか深呼吸したくなる夜だった。

何かあったわけじゃないけど、歩いてたらちょっと涙出そうになった。理由のない感情も、ちゃんと流せる夜だった🌙

“がんばってるね”って言われるけど、がんばるしかないだけだったりする。でも今日はちゃんと「疲れた」って言えた◎それだけで、少し肩の力抜けた。

好きな音楽、香り、飲み物。ちょっとごきげんになれるもの、ちゃんと準備しておく◎落ちそうな日ほど、自分で自分を立て直せるようにしておきたいね✨

鏡見て「いいじゃん」ってちょっと思えた☺️髪型とかメイクとかじゃなくて、表情が落ち着いてたからかも。穏やかな顔って、いいなあ。

一日の終わりにかけてもらえる一言って、なんであんなに安心するんだろ？☺️短いけど、好きな言葉のひとつ。

誰かに心配かけたくなくて、つい「大丈夫だよ」って先に言っちゃう。でもほんとは、もうちょい甘えてもいいのかもな〜って思った夜🌙